首页 >健康新闻 > 社会资讯 >

南京肛泰医院提醒 寒露已至,请注意您的肠胃

发布时间:2019-10-08 17:44:02

  

 寒露时节,秋意更浓,早已没了夏季的闷热,早晚温差更是相差甚远,如若保护不当,很容易引发胃肠道疾病。

 胃肠道对于寒冷刺激尤为敏感,在饮食上适当养胃可远离疾病侵袭。那么寒露要养肠胃,哪些人饮食上要特别注意?

 南京肛泰医院胃肠专家表示,胃肠道对于寒冷刺激尤为敏感,在寒露节气应少吃辛辣刺激、香燥、熏烤等食品,宜多吃些芝麻、核桃、银耳、萝卜、番茄、莲藕、百合、沙参等有滋阴润燥、益胃生津作用的食物。饮食上,调理脾胃还要因人而异,寒露节气以下三类人需注意:

 第一,脾虚患者。脾虚的人常常表现为食少腹胀、食欲不振、肢体倦怠、乏力、时有腹泻、面色萎黄,这类朋友进补前不妨适度吃点健脾和胃的食物,以促进脾胃功能的恢复,如茯苓饼、芡实、山药、豇豆、小米等都是不错的选择。食粥能和胃、补脾、润燥,因此,若用上述食物煮粥食用,疗效更佳。

 第二,胃火旺盛者。平素嗜食辛辣、油腻之品的朋友,日久易化热生火,积热于肠胃,表现为胃中灼热、喜食冷饮、口臭、便秘等。这类朋友进补前一定要注意清泄胃中之火。适度多摄入些苦瓜、黄瓜、冬瓜、苦菜、苦丁茶等,待胃火退后再进补。

 第三,老年人及儿童。由于消化能力较弱,胃中常有积滞宿食,表现为食欲不振或食后腹胀。因此,在进补前应注重消食和胃,不妨适量吃点山楂、白萝卜等消食、健脾、和胃的食物。症状严重者可在医生的指导下服用保和丸、香砂养胃丸等。

 南京肛泰医院提醒,寒露时节我们还要注意预防十二指肠溃疡的发生,坚持良好的饮食习惯,不暴饮暴食,这样才能在预防的同时让我们的肠胃更加健康。


标签:

相关阅读

精彩推送

医疗科技|白癜风脐疫磁波促药 保肝护肾让良药不再苦口

医疗科技|白癜风脐疫磁波促药 保肝护肾让良药不

中医药是中国璀璨的文化明珠,随着对中药研究的不断深入,其环保,经济、副作用小,对某些疾病有化学药无法达到的特殊疗效等优势,...更多

2017-12-28 10:23:00
4个易被忽略的衰老信号  运动后心跳过快

4个易被忽略的衰老信号 运动后心跳过快

重庆晨报记者询问多个科室的专家,得出了一些容易被大家忽略的衰老信号。  1 大脚骨有些人大脚趾根部向 更多

2017-07-15 08:44:09
如何保持大便通畅 多食蔬菜水果

如何保持大便通畅 多食蔬菜水果

“欲得长生,肠中常清”,出自汉代学者王充的著作《论衡》。中医认为,人体健康的根本在于气机升降正常,而 更多

2017-07-15 08:44:09
饭后散步走不利健康 或诱发消化不良

饭后散步走不利健康 或诱发消化不良

“饭后百步走,活到九十九”,这句俗语让不少人相信饭后散步对身体有益,那么,饭后散步到底好不好?怎么散 更多

2017-07-15 08:44:09
保持12个习惯远离癌症 每天喝6杯水

保持12个习惯远离癌症 每天喝6杯水

每个人都可能得癌,因为我们身上有一种“原癌基因”,只要受到外因刺激,也许就会被激活。而这种外因,往往 更多

2017-07-15 08:44:09
男人性病的早期症状:尿路出现症状

男人性病的早期症状:尿路出现症状

很多男性朋友觉得自身异常,怀疑是不是得了男性性病,男性性病的早期症状可以通过多种形式表现出来,可能出 更多

2017-07-12 08:47:05
健脾化湿吃什么好 生姜能解表化湿

健脾化湿吃什么好 生姜能解表化湿

体内湿气的运化,要依靠脾来进行,因此,健脾化湿的食物都在可选之列。比如,白扁豆、山药、薏苡仁等。此外 更多

2017-07-12 08:47:05
肝脏呼救五大信号 容易喝醉鼻头发红

肝脏呼救五大信号 容易喝醉鼻头发红

肝脏呼救五大信号一、肝脏“呼救”五大征兆征兆1、容易喝醉有些人,平时酒量很大,然而现在变得喝一点之后 更多

2017-07-12 08:47:05
致癌物分四个等级 致癌食物认识误区

致癌物分四个等级 致癌食物认识误区

一级致癌物有哪些牛奶致癌、草莓致癌、方便面致癌……每隔一阵子,类似的传言就跳出来拨动人们本就紧绷的神 更多

2017-07-12 08:47:05
研究表明:胳膊粗的人更健康 寿命更长

研究表明:胳膊粗的人更健康 寿命更长

有些女性常为自己手臂粗困扰不已,然而美国国立卫生研究院在《美国心脏病学杂志》刊登的最新研究发现,上臂 更多

2017-07-11 08:48:56
成人用品 情趣用品 性保健品 性用品 性爱机器
美国Toughage骇客 电动打气泵 https://www.2s.tv/items-322.html sm成人游戏打结捆绑束缚棉绳另类绳衣 人之源 摩擦调情SM情趣手拍 蕾丝边超薄长筒袜 透明极度诱惑高筒袜 https://www.2s.tv/items-436.html https://www.2s.tv/items-1011.html 人之源 SM性感捆绑10m棉绳 http://www.mhy86tj.cn/thread-1427-1-1.html https://www.2s.tv/items-603.html https://www.2s.tv/items-381.html https://www.2s.tv/items-1248.html http://www.865jtry.cn/thread-1832-1-1.html 猫女郎提花连体丝袜套装 https://www.2s.tv/items-535.html http://www.chb47cu.cn/thread-2416-1-1.html http://www.f74k5sp.cn/thread-4579-1-1.html 人之源 连手贞操裤可拆卸组合套装 https://www.2s.tv/items-1274.html BEILEISI 朋克铆钉镂空网袜 https://www.2s.tv/items-143.html https://www.2s.tv/items-774.html https://www.2s.tv/items-762.html 杜蕾斯 情迷装避孕套 中号 3/12只装 https://www.2s.tv/items-1301.html https://www.2s.tv/items-119.html http://www.chb47cu.cn/thread-2416-1-1.html 雅润 人体润滑剂(60克) https://www.2s.tv/items-975.html http://www.ag8c44a.cn/thread-1427-1-1.html 取悦 恶棍侯爵震动环 ZALO Rosalie高端智能双头APP变频震动棒 简爱 安格斯全自动抽插性爱机器 https://www.2s.tv/items-515.html https://www.2s.tv/items-165.html https://www.2s.tv/items-1014.html https://www.2s.tv/items-970.html http://www.f74k5sp.cn/thread-4579-1-1.html 史黛丝 真丝系带睡裙性感薄款极度诱惑 爆热空间 震动抽插加热按摩按摩棒 https://www.2s.tv/items-1103.html http://www.6kwepv2.cn/thread-1156-1-1.html 倍力乐 水溶性优质润滑剂 30ml 史黛丝 冲浪企鹅 卡通情趣丁字裤 https://www.2s.tv/items-98.html 史黛丝 透视露臀开档连体网衣 火辣镂空性感黑丝 http://www.f74k5sp.cn/thread-4579-1-1.html https://www.2s.tv/items-1049.html https://www.2s.tv/items-466.html 暮曲 狂野水晶钻石SM捆绑束缚6件套 BaiLe玫瑰恋人G点按摩震动棒 http://www.6fhgavx.cn/thread-3906-1-1.html https://www.2s.tv/items-1021.html 尚牌 五合一罐装情趣避孕套 中号 24只装 派蒂菈 智能旋转双重刺激震动棒 https://www.2s.tv/items-374.html 史黛丝 黑色性感玫瑰四面开档情趣丝袜 美国MOVO 挑逗型费洛蒙香氛水 男用 80ml 米奥 香浓巧克力味避孕套 中号 6只装